擺手舞是土家族古老的傳統(tǒng)舞蹈,分大擺手和小擺手兩種。小擺手,土家語(yǔ)叫“Sevbax(舍巴)”或“Sevbaxbax(舍巴巴)”;大擺手,土家語(yǔ)稱為Yevtixhhex(葉梯黑)。它集舞蹈藝術(shù)與體育健身于一體,有“東方迪斯科”之稱。
擺手舞反映土家人的生產(chǎn)生活。如狩獵舞表現(xiàn)狩獵活動(dòng)和摹擬禽獸活動(dòng)姿態(tài)。包括“趕猴子”、“拖野雞尾巴”、“犀牛望月”、“磨鷹閃翅”、“跳蛤蟆”等十多個(gè)動(dòng)作。列中國(guó)首批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。